冷えたビールと。辛うま!汁なし肉みそ麺

材料

中華麺 2玉, 豚ひき肉 100〜150g, (A) ごま油 大さじ2, (A) ニンニクみじん切り 1片分, (A) しょうがみじん切り 1片分, (A) ねぎみじん切り 1/2本分, (A) 豆板醤 小さじ1〜激辛までお好みで, (B) 八丁味噌 大さじ1, (B) みりん 大さじ1, (B) 酒 大さじ1, (B) 豆豉 大さじ1, (B) 醤油 小さじ1〜味をみて調整
1. フライパンに(A)のごま油、ねぎ、生姜、にんにく、豆板醤を入れてから火にかける。 2. 豆板醤やねぎ・ニンニクがじくじくしてきたら、油が真っ赤になるまで火を通す。 3. 油が「食べるラー油」のようになったらひき肉を加え、しっかり炒める。 4. ひき肉がポロポロになったらその他の調味料(B)を加え、全体にからめながら炒める。 5. 麺をゆで、出来上がった肉味噌に麺を加え、よくからめていただく。 6. 好みで塩・胡椒で味を調整。

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メモ

ベジ仕様で作る場合は、水で戻した高野豆腐をミンチにしてひき肉の代わりに使用。高野豆腐はカルシウムや鉄分、タンパク質が豊富。

時間

10〜15分

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